#Er du i opvågning?

Er du træt, mat, sårbar? 3 vigtige skridt når du er i sjælelig transformation

sarbarheden-kommer-tilsyne-nar-vi-laegger-maskerne-en-for-en-tilsidst-star-vi-blottede-vender-vores-oprindelige-ansigt-mod-solen-sa-fint-staerkt-og-sarbart

At være i transformation er fantastisk – og kan være vildt energikrævende…Mange beretter om mathed, træthed og sårbarhed, der går gennem marg og ben. Og det kan være svært at forstå og hvile i. Og dog er det helt normalt og en nødvendig del af processen.

Er vi i modstand mod den del af vores transformations-proces, bliver den bare forlænget og sværere end den behøver at være. Når vi lærer at skelne hvad der er hvad, og arbejder med i bevidsthed, skaber vi en vej igennem, mens vi går den. Så skønne kvinde – skal vi se på hvordan?

#1 Afklaring af andre faktorer

Vi er hele mennesker med krop, sind og sjæl – så først må du afklare om der er fysiske grunde til din træthed og mathed. Det kan være du mangler et vitamin eller har ubalance i hormonerne, der kan være ting i din livsstil der gør dig træt og udmattet (og så ved vi gerne hvad det er…) Om du mangler søvn, sund og harmoniserende kost, væske nok og bevægelse osv. Sørg først for at afklare om der er noget du skal sørge for at balancere…

Når vi er i transformationsprocesser er det også let at komme til at glemme at tage vare på den fysiske krop, fordi der er så meget der foregår inden i os, at al vores opmærksomhed og energi går til at være tilstede med det der sker i os. Så det er især vigtigt at huske de helt naturlige fysiske behov.

# 2 Forstå hvorfor transformationsprocesser er så energikrævende

Det kræver energi at være opmærksomt tilstede i øjeblikket, med alt hvad vi føler og tænker. I en opvågningstid bliver vi mere og mere ét med vores bevidsthed, vores essens, sjælen. Og dermed sker et stort perspektivskift, hvor alle tanker og følelser kan rummes og undersøges…Overbevisninger vi måske altid har været knyttet til og identificeret med, bliver undersøgt, frygt og skygger der har været fortrængt langt ud i sindets afkroge, får plads til at blive mærket og forløst.

Smerte fra fortiden frigives, fordi vi nu kan holde dem i vores bevidsthed – og det kan opleves som om man åbner for Pandoras æske, og der bliver ved at strømme smerte og frygt igennem hele ens energisystem i krop og sind. Det kan være meget forvirrende og svært at være i. For vi kan blive i tvivl om hvad der sker, og om det er sådan det skal opleves. Det er jo ikke den lyse og lette oplevelse vi måske havde forestillet os.

Du oplever en renselse af de mange lag af frygt der ligger helt ned på celleplan – en tid hvor frygtens vibrationer bliver følt og forløst i krop og sind. Afhængig af hvor dybt du går ind i dig selv vil du derfor have brug for et vedholdende, opmærksomt nærvær – som kræver stor energi at opretholde. Derfor er det på ingen måder mærkelig at du kan føle dig mat og sårbar.

Sårbarheden kommer mere og mere tilsyne når vi lægger maskerne, en for en. Forestillingerne om os selv, der stille bliver listet af, indtil vi står blottede og med vores oprindelige ansigt mod solen. Så fint og samtidig nyt og sårbart.

# 3 Hold dig selv nænsomt

sarbarheden-kommer-tilsyne-nar-vi-laegger-maskerne-en-for-en-tilsidst-star-vi-blottede-vender-vores-oprindelige-ansigt-mod-solen-sa-fint-staerkt-og-sarbart

Din smukke og svære opgave i denne tid er at holde dig selv, så nænsomt og kærligt som en mor ville holde sit barn. Når smerte og frygt frigives i dig og bliver båret ud, ofte på en flod af tårer – så kan du vugge dig selv i ånden. Du kan holde alt sammen. Al frygt. Al smerte. Al tvivl og sorg og vrede.

Du kan holde det hjerte der kan føles knust, den tanke du så inderligt klyngede dig til, det verdenssyn der bristede, og den falske tryghed der vugger afsted på dine tårer.

Hold det alt sammen nænsomt. Lad det flyde uhindret igennem dig. Byg ingen dæmninger, der holder tilbage mere. Bare lad det flyde igennem din bevidsthed. Den er din tryghed, den er dit hjem. Den er dig – og du er urørlig, usårlig, urystelig.

En dag vil du opleve at strømmen af smerte aftager. Ikke at du aldrig mere vil opleve smerte eller frygt – men at al den ophobede smerte og frygt har fået passage igennem din nænsomme bevidsthed – og der er lysere, lettere og en ny energi begynder at fylde dig.

Solen er på vej.

Håber disse ord er til trøst og hjælp for dig…så du ikke giver op, men oplever alt det der venter dig på den anden side af smerten.

I kærlighed

Eva Andrea

korrektminiaturetilblogForfatter af Og jeg vågnede. Bestil bogen her

P.S. Hent din gave fra mig her: Min indre kraftcirkel – Audio

sarbarheden-kommer-tilsyne-nar-vi-laegger-maskerne-en-for-en-tilsidst-star-vi-blottede-vender-vores-oprindelige-ansigt-mod-solen-sa-fint-staerkt-og-sarbart-1

2 thoughts on “Er du træt, mat, sårbar? 3 vigtige skridt når du er i sjælelig transformation

  1. Tak kære Eva ❤
    Din beskrivelse af transformationsprocessen, er så genkendelig. Dejligt at få den beskrevet af en anden. ❤
    Det kan være svært at se, hvor man er på vej hen, når man er længst nede, men når hjertet åbner sig, giver alt bare mening. Alt det, der gør livet smukt, åbenbares på den anden side ❤

    Selvom rejsen først lige er begyndt, er det med følelsen af, at være på rette vej. Frygt bliver til tryghed, når vi overgiver os i tillid til, at alt hænger sammen. ❤

    Like

    1. Kæreste Britta ❤ TAK for din kærlige hilsen her – det glæder mig så inderligt at høre at du oplever genkendelsen. Og netop det at vi får en indsigt i HVAD der egentlig sker i os, giver lys og håb i sjælen. Så vi ved at alle faser i transformationen hører med – også dem vi helst ville udenom 😉 Elsker den tillid du skriver i – det er så smukt. Kærlighed til dig min ven

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s